Vědomý pohyb
Cvičení zaměřené na obnovení přirozeného držení těla, volný dech a lehkost pohybu.
Pomáhá uvolnit napětí a bolesti pohybového aparátu, zlepšit držení těla a koordinaci, posílit hluboké svaly bez přetížení a zklidnit nervový systém. Cvičení podporuje hlubší dech, více energie a radosti z pohybu.
Cvičení je vhodné pro osoby se sedavým zaměstnáním, pro ty, kdo mají bolesti zad, ramen či kyčlí, pro sportovce k vyrovnání jednostranné zátěže i pro každého, kdo chce vrátit tělo do přirozené osy.
„Vrátím Vás zpět do vlastního těla.“
Telefon: 732 952 260
E-mail: prazakova.k@email.cz