Jógové hrátky (děti 4–8 let)
Lekce přináší radost ze společného pohybu a zdravé pohybové návyky. Dětem pomáháme lépe vnímat své tělo, rozvíjet představivost, soustředění a respekt k sobě i svému okolí. A to vše v příjemné atmosféře a v nesoutěživém duchu.
Děti již cvičí bez rodičů a formou vyprávění příběhů a her se učí jógové pozice inspirované přírodou a zvířaty. Nechybí cvičení na zdravou nožní klenbu či závěrečná relaxace a masáž. V rámci jógových her rozvíjíme rovnováhu, pružnost či správné zapojení dechu. Nezapomínáme také na spolupráci a vzájemnou podporu.
Telefon: 605 475 756
E-mail: katerina.vecsey@gmail.com